Schlagwort-Archive: intensive Ausdauer

Trainingsset der Woche KW-9-2017

Trainingsset-der-Woche_Header-74000 m Schmett-lastiges Ausdauerprogramm – das fordert!

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Trainingsset der Woche KW-15-2012

TP-blueaquasports-KW-15-2012

3600 m für die Mitteldistanzler vermehrt im GA2-Bereich abgerundet mit einigen Tempoeinheiten. Nicht nur für Kraulschwimmer geeignet.